Daoyin

Kínai Gerinctorna

1083 Budapest, Apáthy István u. 2

Cimkék

Mobile Jóga Gerinctorna

Nyitvatartás

Not open right now

Bemutatkozás

A daoyin óra négy egymásra épülő részből áll. Először általános egészségmegőrző gyakorlatokat végzünk, melyek közt helyet kap egy bemelegítő qigong gyakorlatsor is. A qigongról érdemes tudni, hogy terápiás hatással bír, a fizikai és mentális egészséget is karban tartja, a gerincre pedig kiemelten jól hat. A bemelegítő blokkban szerepel még néhány akupont stimuláló gyakorlat is, így válik komlexszé az előkészítés: a későbbiekben végzendő gyakorlatok jótékony hatásait maximálisan képesek leszünk befogadni.

Ne maradj le

Kövess minket és iratkozz hírlevelünkre, hogy mindig naprakész legyél